学会几个妙招,让太阳公公白晒一场!

作者:事业成功秘诀 / 公众号:WorkSuccess 发布时间:2019-08-06


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炎热的夏季,气温飙升,太阳公公也开始释放威力。此时,爱美的女孩们就纷纷开始烦恼如何对皮肤进行保护,使其免受紫外线的伤害,即使在夏季也能保持水嫩白皙的肤色。防晒有哪些小妙招呢?
早晨喝一杯番茄汁
01
起床之后喝一杯番茄饮料,身体机能开始正常运转。番茄含97%的水分,能够完美的和西瓜媲美,是很棒的护肤佳品。喝一杯番茄汁不仅能够美容,而且还起到很好的防晒作用。
涂抹防晒隔离霜
02
防晒最为直接的准备就是防晒隔离霜,每次在出门半个小时左右一定要涂抹好防晒隔离霜,这样才能够保证防晒隔离霜开始起到很好的防晒效果哦!
上午换上防晒衣
03
每天的上午9:00到下午3:00期间,是紫外线照晒最为强烈的时间,大家要尽量减少在户外运动的时间,必要的时候,最好还是换上防晒衣最为靠谱哦! 防晒衣能很好滴遮盖身体皮肤,防止紫外线照射。
TIPS:除防晒衣外,墨镜、防紫外线伞这些都是必备的工具哦!
中午避免感光食物
04
避免感光食物能防晒,很多人忽视了这个方法,但其实这是一个很有用的方法哦!
最常见的感光食物有:香菜、韭菜、酱油、白萝卜等,吃多了这一类的食物很容易脸部长斑点,加重紫外线对夏日肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”,那么大家不妨食用这一类食物来解决防晒的问题,同时起到很好的滋润效果哦!
以上这些防晒知识,你都学会了吗?如果你也想给肌肤防晒,白白美美滴享受每一天,那就赶紧来学习和使用这些防晒方法吧!
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